玉ねぎの皮！効果を味わいたければ粉末にしろ！！！

玉ねぎの茶色い皮！

粉末にしたり、
お茶にしたりすれば、
その効果を得られます。

では、
玉ねぎの皮から得られる効能は何か？

それは、
アレルギー抑制や血管の若返り効果です！

玉ねぎの皮の成分

玉ねぎの皮は、
ケルセチンやプロトカテキュ酸など、
アレルギーの抑制効果のあるとされる、
色々な成分が含まれています。

玉ねぎの中身に比べて、
7倍以上、ケルセチンは約250倍だそうです。

玉ねぎの皮に含まれるケルセチンという成分について

玉ねぎの皮に含まれる、
ケルセチンという成分。

血管を丈夫にしますし、
高血圧の予防にも役立つそうです。

また血液の循環を保つのにも役立ち、
血行不良が原因となる、
不眠や肩こりも改善してくれます。

また生活習慣病の予防、
抗ガン作用などの効果も、
期待されています。

玉ねぎの皮による生活習慣病の予防

玉ねぎの皮に含まれる、
ケルセチンが血管壁をカバー。

コレステロールの付着を防いだり、
へばりついたコレステロールを、
剥がしたりします。

またケルセチンは、
ダイエットに関する色々な効果があります。

玉ねぎの皮のアレルギー改善効果

ケルセチンは、
腸内環境を改善したり、
皮膚のバリア機能を強化したりします。

さらに、
ヒスタミンの抑制作用が、
とてもたかいともされています。

このため、
花粉症、アトピー性皮膚炎など、
アレルギー体質を改善するのに、
効果があると言われています。

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